Fitflamc (instructora Ángela/@anosna)

Se trata de a la vez que bailas tonificas,estilizas tu figura,fortaleces,pierdes peso,se suda mucho pero se disfruta cantidad.Y se hace desde el calentamiento,pasamos a coreografías de menos a más intensidad ejercitando todas las partes del cuerpo.Posteriormente una coreo con pesas y se termina con