Fruta

Esta fruta é ótima para a saúde já que é rica em minerais como potássio ou fósforo, magnésio, antioxidantes e vitaminas como A, B e C

O morango é uma importante fonte de vitamina C, vitamina A, betacaroteno, folatos e fibras solúveis. Sendo assim, é uma fruta que tem ação antioxidante, atuando no combate aos radicais livres e auxiliando no funcionamento do sistema imunológico

A Ela é indicada para pessoas que estão em processo de emagrecimento, pois as calorias da melancia apresentam uma baixa quantidade 100g possui apenas 32 calorias Além disso, ela também contém o efeito diurético, o que elimina o líquido do corpo e reduz as medidas.