HÁBITOS QUE VOCÊ DEVE ADERIR

✨Arrume sua cama todos os dias ✨Beba um copo de águas todos as manhãs assim que acordar ✨Durma cedo ✨Tenha no MÍNIMO 7h de sono e no MÁXIMO 9h ✨Pare de adiar as coisas ✨Vá fazer caminhas/corrida diárias