Já pensou em praticar yoga?

Uma vez ouvi dizer que yoga era coisa de velha, quando comecei a praticar, tive certeza que elas nunca tentaram. Yoga significa, unir, integrar...Dessa forma, pode ser resumida como uma filosofia que reconhece que mente, corpo e espírito interagem. Ser jovem enquanto velha e velha enquanto jovem