Previne doenças em geral, como câncer e aterosclerose, e o envelhecimento precoce, por ser ricas em antocianinas, que são compostos fenólicos altamente antioxidantes;
Fortalece o sistema imunológico, por ser rica em zinco;
Ajuda a emagrecer, por ser muito pobre em calorias e rica em fibras.
Previne doenças em geral, como câncer e aterosclerose, e o envelhecimento precoce, por ser ricas em antocianinas, que são compostos fenólicos altamente antioxidantes. Fortalece o sistema imunológico, por ser rica em zinco, a emagrecer, por ser muito pobre em calorias e rica em fibras.