Fruto delicioso! Pequeno, mas cheio de sabor, das suas propriedades nutricionais destacam-se os antioxidantes. Dados os benefícios dos mirtilos na saúde, eles têm ganho a fama de superalimento.
O que é mirtilo? O poder antioxidante da frutinha roxa, também chamada de blueberry
Pesquisa mostra que comer 150 g de mirtilos diariamente reduz o risco de doenças cardiovasculares em até 15%