NO hagas PUENTE DE GLÚTEO ASÍ (Activa el GLÚTEO DE ...

Todo el tiempo lo estuve haciendo mal 😭¿Quieres saber como hacer correctamente el puente de glúteo? Checalo 👍

Muchas veces cuando realizamos puente de gluteo😋🍑 realmente no activamos al máximo los gluteos, Con estas modificaciones conseguiremos una máxima activación de este glúteo😎🍑🍑🍑.