Posición para dormir y combatir el insomnio

Ya , gente esto es sencillo. Se vana acostar en su cama y pondrán su brazo en su nuca y el otro brazo al lado de su cuerpo. Van a ponerse en una posición "boca arriba". Como está en la foto y enserio va funcionar. Tranquis y duerman bien. No se olviden de seguir esa página xd y seguirme en insta😔❤️