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Excelente pt, com muita formação. Atualmente faz lives todos os dias as 19h30 (Portugal continental) no seu insta com exercícios diversificados para todas as idades e condições físicas (da alternativas)

Treinos de segunda a sábado às 19h30. Custa 😅

Excelente motivação para treinar! Aproveitem esta quarentena para se manterem ativos!! Treinos com ele e com a Helena, todos os dias 19:30h💪