¿Qué pasará con tu cuerpo si haces 100 sentadillas al día?

Cómo tener tus piernas y glúteos en perfecta forma? También me hicieron esta pregunta. Después de pasar un tiempo luchando en el gimnasio y viendo resultados mediocres, decidí averiguar sobre ejercicios para mujeres ¡Y lo que parecía imposible a dar clases a mujeres, muchos lo cambiara sus vidas