Quiero recomendar ampliamente las MMA en la mujer

Chicas quiero recomendar ampliamente el deporte de las MMA a la mujer, llevo 5 años entrenando y me a dejado grandes satisfacciónes, seguridad, quemas calorías, te pones en forma, estás sana y lo más importante, te ayuda a saber cómo defenderte, y más por como están las cosas hoy en día pa' nosotras