Rutinas y ejercicios de Calistenia en Casa

Se trata de un sistema de ejercicios físicos para los cuales solo necesitamos usar nuestro propio peso corporal. Su popularidad en el mundo del fitness va en aumento, y no son pocos los que dejan de acudir al gimnasio para ir al parque a practicar la calistenia.Todo el mundo puede llevarla a cabo🏋️