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    colheres (sopa) de aveia; 4 colheres (sopa) de leite. Obs: Se a sua pele for oleosa, substitua o leite por água. Misture os ingredientes e deixe descansar por 10 minutos. Aplique no rosto com movimentos circulares, de baixo para cima. Este movimento vai estimular a circulação e promover uma esfoliaç