Suco de couve, beterraba e gengibre

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Un dos meus maiores prazeres e treinar e se alimentar bem seja um treino em casa no parque e claro aquele super treino na academia e junto com tudo isso aquela dica de alimentação para ter bons resultados.

Ingredientes ⇒ 2 folhas de couve ⇒ 1 colher de folhas de hortelã ⇒ 1 maçã ⇒ 1 beterraba ou cenoura ⇒ 1/2 pepino ⇒ 1 colher de café de gen