Todo sobre la Creatina Monohidrato【Dosis, Beneficios y Efectos】

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    La creatina es un suplemento extremadamente popular utilizado para mejorar el rendimiento del ejercicio.
    La creatina es un suplemento extremadamente popular utilizado para mejorar el rendimiento del ejercicio ( 1 ). 200 años de entrenamiento y uno de los suplementos de validez más probados por la ciencia. Además del ejercicio, la creatina también puede tener beneficios para la salud (2).