Vakrasana

Melhora a digestão, pois a compressão e a torção do sistema digestivo ajuda a liberar o suco digestivo, promovendo assim a digestão. A compressão adequada garante o fluxo adequado de nutrientes, oxigênio e sangue para a região urinária, bom para infecções do trato urinário. 🧘💞🌸🤩