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chiles0/5
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    A prática do Yoga reúne uma combinação de fatores que são aliados importantes na redução do peso e na tonificação da musculatura. A junção das posturas isométricas e dos movimentos dinâmicos são mais eficazes na queima de calorias do que a corrida ou a bicicleta. Para se ter uma ideia, 15 minutos