Esta palanca recientemente actualizada y montada en la pared le ayuda a hacer ejercicio completo y a alcanzar sus objetivos de ejercicio físico de manera fácil y eficiente. En su casa cómodo, puede fortalecer todo su cuerpo superior de manera simple y efectiva. Se agregan tres ganchos redondos en este modelo, en comparación con la palanca de dominada tradicional, también puede colgar sacos de arena, bandas de resistencia o bandas TRX de acuerdo con sus necesidades para experimentar varios métodos de acondicionamiento físico para hacer su espalda, pecho, los hombros, brazos y músculos abdominales se ejerzan efectivamente. Cómo ensamblar? 1.Ensamble la palanca de dominada y apóyela contra la pared a la altura correcta, luego dibuje 8 puntos negros con el marcador 2. Luego, taladre agujeros con un taladro eléctrico y la profundidad del agujero es de 7.5CM 3. Use un martillo para insertar los tornillos de expansión completamente en la pared y luego quite la tuerca y la junta 4. ...
Instale em um canto de casa e bora se exercitar, excelente para fortalecimento dos músculos e um xodó para calistenia,e não atrapalha no espaço de casa.💪🏽