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RUTINA CON PALO DE ESCOBA / CUERPO COMPLETO
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"💪Rutina en casa, en la que lo único que necesitas es un palo de escoba o bastón, es para trabajar todo el cuerpo.🏋️"
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ADELGAZAR RÁPIDO | Cardio para perder peso
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"🤸Rutina de ejercicios de cardio para perder peso. Este entrenamiento es perfecto para hacer en casa ya que no necesitas mucho espacio.🏃"
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Rutina de ejercicios para piernas y glúteos 10 minutos
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"¿Quieres ponerte en forma pero no sabes cómo? ¡No te preocupes! Aprende con Paula a tonificar piernas y glúteos en tan solo 10 minutos."
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RUTINA DE PECHO EN CASA
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"💪Rutina de pecho en casa - Ejercicios para pectorales en 10 minutos.💪"
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Abdomen marcado en 28 días
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"💪 Esta rutina te ayudará de manera efectiva a obtener un abdomen marcado en 28 días. 😯"
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Crossfit en casa! EMOM! Perder grasa y tonificar.
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"Te gusta estar en forma? Bueno este video es perfecto para ti 👌"
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