Atividade física em casa

Aqui têm em anexo algumas das Apps que recomendo para a prática de EF em casa.

Pocket Yoga
App
"Deixo aqui uma boa app onde podem realizar muitos exercícios mais relacionados com o Yoga "
Available in:
Zombies, Run!
App
"Com esta aplicação em cada corrida tu és o herói, com o drama de áudio imersivo colocando-te no centro da tua própria história de aventura zombie! Para quem gosta de experimentar coisas diferentes 👌"
Available in:
Tabata
App
"Tabata - otimos exercícios para cardio e tonificação muscular"
Available in: