Workout: Fit em casa 🏋️‍♀️

Mantém-te ativo e saudável

Keep - Home Workout Trainer
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"A quarentena é uma chatice, mas o exercício faz-te bem ao corpo e à alma."
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HiFit - Workout Fit Plan
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"Com esta app, fazer exercício físico em casa nunca foi tão fácil 🏋️‍♀️"
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Daily Yoga: Workout & Fitness
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"Para os amantes de ioga 🧘‍♀️ "
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Headspace: Meditación Guiada
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"Iniciação à meditação 🧘‍♂️ "
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Nike Training Club
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"Exercícios de treino para fazer em casa 🏠 "
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Tabata Timer and HIIT Timer
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"Excelente apoio para o treino de alta intensidade que te vai permitir gastar imensas calorias"
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HIIT y Cardio Entrenamientos
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"Para descarregar o stress e o aborrecimento da quarentena "
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Seven - 7 minutos de ejercicio
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"Se não fazes exercício começa por aqui, apenas 7 minutos e estás despachado "
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Fitas de treino com resistência
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"Fitas com várias intensidades para o teu treino de pernas 🦵 "
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Elásticos de treino
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"Treino de perna check!"
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