Vida Saudável 🏃🏽‍♂️🏋🏽

Dicas e posts de como viver melhor!!

Alongamento para Desestressar
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"Um ótimo alongamento para fazer durante o trabalho, principalmente se ele é sentado!!"
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Bebendo + água
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"Bora beber mais água no dia-a-dia e se tornar mais saudável 💪🏼"
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Hábitos diários
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