Alimentação

Alimentos e coisas que uso para manter uma alimentação saudavel e equilibrada, serve tambem para controlo de peso.

Manteiga de amendoim
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"Para por no pão ou fruta ate mesmo numa bowl."
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Óleo de coco
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"Para uso culinário, um bom substituto a margarina ou ao azeite."
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Pão de linhaça sem glúten
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"Ótimo para pequenos almoços ou lanches."
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Clara de ovo
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"Utilizo em muitas receitas, super versátil e ótima fonte de proteína."
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Wafer protéica
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"Adoro sempre comigo na mala."
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Panquecas protéicas
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"Panquecas com sabor a manteiga de amendoim, é só o meu sabor de eleição, ótimo para lanches ou pequeno-almoço."
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Flocos de Aveia
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"Nunca, mas mesmo nunca falta na minha despensa."
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Bebida de chocolate/baunilha
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"A minha preferida é de chocolate, e adoro beber fresca, substitui o meu lanche ou bebo a noite antes de dormir "
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Penne (massa)
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"Ótimo complemento para uma alimentação saudavel."
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Massa de pizza
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"Para quem adora pizza mas não se quer desviar dos objetivos."
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