Entrenamiento en casa 💪🏽💦

Desde hace tiempo entreno mucho en casa y con la cuarentena pues he agradecido tener el material en casa. ¡Por si os ayuda! 👏🏼💪🏽

Bici estática para casa 🚲
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"Por si queréis hacer algo en esta época de estar tanto en casa 🙃"
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Cuerda para saltar doymos
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"Pocas cosas me dan más pereza que calentar antes de entrenar. Lo que mejor me va: la comba. 300 saltos y palante 🙃"
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COLCHONETA ESTERILLA PILATES
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"Para estirar, hacer pilates o hacer abdominales, QUE LOS ODIO, pero mejor hacerlos sobre blandito 🤡"
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Bandas elásticas para deporte 💪🏽💦
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"Las uso para estirar y para hacer ejercicios de glúteo. Lo bueno es que te las puedes llevar si te vas a algún lado para hacer deporte 🥵"
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Kit mancuerna 10 kg musculación
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"Las mancuernas que tengo en casa! Las uso para brazos pero también para glúteo. Con pesos de 5 y de 10 lo tienes todo 🙌🏼"
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Pull Up Mate
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"La mejor barra de dominadas. Viene en 3 partes y nada de tornillos. Tampoco es una barra que tienes que poner en una puerta. Os la recomiendo al 100% 😏👏🏼👏🏼👏🏼"
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Banco inclinado con pesas
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"El banco inclinado para hacer pesas tumbada, sentadillas con peso, levantamiento de piernas, etc. ¡Ánimoooooo! "
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Balón pilates 🔮
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"En realidad la uso para trabajar y me siento encima pero sirve para hacer deporte y es muy útil 👀💦 "
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