Cómo hacer un cuerpo hermoso hombres ♂️ mujeres♀️

@ale_belmont13

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Ejercítate en la comodidad de tu hogar; te presentamos sencillas rutinas para mejorar tu cuerpo
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    "#YoPuedoConTodo #YPCT #Gym Virtual Rutina para aumentar y tener unos glúteos grandes y bonitos 🍑😁"
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    "El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas"
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    "Los mejores ejercicios para tener un bonito cuerpo y tener buenos resultados 🏃‍♀️"
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    "La ciática se produce con más frecuencia cuando una hernia de disco, un espolón óseo en la columna vertebral o un estrechamiento de la columna vertebral (estenosis del conducto vertebral) comprimen parte del nervio. Esto causa inflamación, dolor y, a menudo, algo de entumecimiento en la pierna🦶🧘🦵"