Cómo quitar el estrés o subir el autoestima

Como mejorar su autoestima
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" Excelente, te ayuda a reflexionar,ser introspectivo,definir quién eres,que quieres, a dónde vas, planear tu vida y ya no vivir a la deriva ni perder el preciado tiempo, mejorando cada día pero sobre todo amándote "
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