Snacks saudáveis, plant based

As refeições mais práticas e saudáveis

Melancia
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"🍉"
Available in:
Papas de aveia
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"Recceita no voice"
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Sandes de tofu
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"Vegan. Receita no voice"
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Água aromática
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"Mais no voice ❤"
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Panquecas com chocolate derretido
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"Receitta no voice 😊"
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Batata doce assada
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"Outro snack que recomendo é batata doce (de várias cores) assada. Além de ser deliciosa, quanto mais fija a partirem, mais obtêm um saber próximo das batatas fritas. Depois, é juntar com outros legumes (cenoura, pepino, etc), e têm uma refeição saudável e nutritiva :)"
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Tomate Cereja
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"São pequeninos. Como sem sal e sabe-me bem 😊"
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Papel de Arroz
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"Podem optar por fazer papel de arroz ou comprar. Eu costumo comprar. Depois, é apenas adicionar legumes: pepino, cenoura, alface, pimento, e até camarões, etc, podem optar por pôr, ou não, molho, e ficam com um snack rápido e nutritivo ;)"
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Bebida refrescante 💧
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"Começam por fazer um chá, à vossa escolha, mas que não seja muito forte. Colocam de lado. Numa panela adicionam a fruta que querem utilizar, eu utilizei frutos vermelhos, pêssego e banana. Juntam a bebida ao chá e guardam o puré para consumir noutra refeição. Adicionem menta e pau de canela ❤"
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