Home Training💪🏻

Aquecimento Pré treino
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"Para começar o treino💪🏻🏋🏻‍♀️"
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30 Day Fitness Challenge ∘
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"Excelente aplicação para treinar em casa, é um desafio fitness de 30 dias para braços, perna, glúteo, abdominais...🏋🏻‍♀️"
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Booty workout
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"Vários exercícios para o glúteo apenas em 10 minutos 🙌🏻"
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Alongamento
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" Pós treino💪🏻"
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