O que fazer na quarentena

@andreiacjesus

Fazer exercício físico!
Social
"Continuem a fazer exercício físico! "
Netflix!
Social
"Vejam muitas séries! Atualizem as que tinham em atraso e descubram outras! "
Aulas YouTube
Social
"Há tantas aulas giras para fazerem no YouTube! Aqui está o link da minha favorita!"
SOS.Vizinho
Social
"Inscreve-te no SOS Vizinho e ajuda quem mais precisa! "
Treino Helena Coelha e Paulo Teixeira
Social
"Façam o treino da Helena Coelho e do Paulo Teixeira todos os dias às 19:30 na live do instagram (eles vão alternando os instas, num dia é no dele, no outro dia é no dela e assim sucessivamente)! É uma excelente iniciativa e tem juntado imensas pessoas par"
Vizinho Amigo
Social
"Inscreve-te no Vizinho Amigo e ajuda quem mais precisa nesta altura difícil. Deixo aqui o link do instagram "
Houseparty
App
"Ideal para esta quarentena! Podem fazer jogos por videochamada com os vossos amigos! "
Patins e bicicleta
Social
"Andem de patins e/ou bicicleta no vosso bairro sem terem contacto com ninguém!"
Blanket Fort
Social
"Voltem aos tempos de infância e façam uma tenda no quarto! Usem lençóis, mantas e muitas almofadas e desfrutem de uma noite de Netflix 🤩"
Preguntados
App
"Joguem PERGUNTADOOOOS"
Máscaras Faciais
Social
"Cuidem da vossa pele e aproveitem o tempo que agora têm para fazer máscaras faciais! 🤪"
Panquecas
Social
"Façam panquecas e muitas outras receitas! Aventurem-se na cozinha👩🏽‍🍳"
Redecorem o quarto!
Social
"Redecorem o vosso quarto! Mudem a disposição do quarto, o que quiserem! "
sobremesa
Social
"Façam uma sobremesa! Todos os dias são dias especiais"
Manifest
Social
"Vejam séries! Muitas séries! Esta é a minha favorita 🤪"
Arco-íris
Social
"Divirtam-se e desenhem um arco-íris porque #VamosFicarTodosBem"
Puzzle
Social
"Façam um puzzle!!"
Apanhar sol!
Social
"Levem uma mesinha para o terraço ou para a varanda e apanhem um pouco de sol enquanto fazem trabalhos ou têm aulas on-line 😋"
Ver o pôr-do-sol
Social
"Vejam o pôr do sol todos os dias!"
Treinem em família
Social
"Treinem com a vossa família!"