FIT AND GYM

@andreiamontijo

Apps; Roupa Desportiva; Acessórios úteis; Comida Saudável;

Point Fit - Health & Fitness
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Nike Y CRW FLC TM Club19 Sweatshirt
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"Siempre pillo una o dos tallas más. Así quedan sueltas y molan al bailar. "
Abs workout part II
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"2° treino de abdominais da semana. Alguns exercícios que podem ser feitos em casa"
30 day plank challenge
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"Desafio 30 dias - prancha 💁‍♀️"
Abs workout
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"Treino abdominal n°1 ! Alguns exercícios de abdominais que podem fazer em casa"
Reto Deportivo De 30 Días
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"Dá-vos um plano de exercícios físicos que necessitam. A app promete que fiquemos em forma em 30 dias, vale sempre a pena experimentar 🤷🏼‍♀️🤗 "
Cuenta calórica y alimentación
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"Nesta app colocam os alimentos que comem e diz-vos as calorias!! "
MyFitnessPal
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"Podes controlar tudo o que comes durante o dia e saber as calorias e macros! Muito bom para quem quer ter uma rotina controlada de alimentação "
Nike Sport-BH Pro Victory Compression, Sujetador deportivo para mujer, Negro
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PROIRON Mancuernas de Neopreno -Mancuernas con Revestimiento de Neopreno 2 x 2
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"Ideal para fortalecer tren superior."
Top Nike
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Granola na Frigideira
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Papas de Aveia c/ Manga
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Conjunto Nike yoga sin costuras rosa
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"Me encanta! Un must en cualquier armario!"
Yoga Studio: Mind & Body
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Ryaco Botella de Agua Cristal 360ml
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Agachamentos
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Fitbit Versa - Reloj Deportivo Smartwatch Deportivo
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Nike 658500-010 Youth Team Club Hoody - Sudadera unisex con capucha para
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"Tenho 2 deste tipo e amo, super confortáveis , o tecido é ótimo e fica bem num look mais desportivo ou com calças de ganga "
Botella De Agua De Chilly's
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"Uma garrafa brutal 🌶️🔥"