Ejercicios

300 Abdominales de pie | Aplanar abdomen y reducir cintura
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"Si estas decidido/a a marcar tu abdomen intenta esta rutina para principiantes 10/9"
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ABDOMEN PERFECTO - YouTube
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"Chicas que tienen poca cintura esto es un milagro intentento 3 veces por semana durante dos meses y verán grandes cambios "
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Cardio 15minutos
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"Es una rutina muy buena para quemar grasa de todo el cuerpo , para mayores resultados alternada con una rutina específica de alguna zona de tu cuerpo , ej glúteos, así 5 días "
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