Recipes 🍴✨

@beatrizspnoliveira

“Sweet & Salty” - My suggestions for easy and tasty recipes.

WAFFLES 🧇
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"From Belgium "
Salada de Salmão Fumado
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"Alface • Alface Roxa • Coentros • Milho • Maçã • Fumado • Azeite • Oregãos"
Tagliatelle de cogumelos
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"Tagliatelle • Cogumelos Marron • Espinafres • Tomate seco • Queijo Parmesão • Ervas variadas •"
Iogurte com granola e fruta
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"Iogurte natural • kiwi • morangos • granola • canela "
Salada de queijo fresco e laranja
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"Alface • Alface roxa • rúcula • coentros • milho• queijo fresco magro • laranja • orégãos • sementes sésamo e chia • azeite"
Bolo de Bolacha
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"2 pacotes Bolacha Maria • 200 g Açúcar • 200g Manteiga • 3 gemas • 1 clara • Café expresso [compensa o mal que faz com o bem que sabe 😋]"
Fusilli tricolor com atum e queijo fresco
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"Fusilli tricolor fria • atum • queijo fresco magro • milho • oregãos"
Bacalhau à Brás
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"Bacalhau desfiado • azeite • cebola • alho • pimenta • coentros • salsa • batata palha • ovos • azeite "
Bolacha de arroz com manteiga de amendoim e banana
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"Snack guloso com “menos culpa”: 2 bolachas de arroz • manteiga de amendoim • banana • canela "
Iogurte grego com granola e kiwi
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"Iogurte grego zero • kiwi • granola de frutos secos • canela"
Salada com tomate cherry
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"Mix salada • queijo fresco light • ovo cozido • milho • massa • oregãos • azeite • sementes sésamo • maçã"
Omelete de cogumelos e queijo
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"2 🥚 • 4 🍄 crus • 2 fatias de 🧀 • Oregãos • (mexer os ovos, juntar uma pitada de sal e pimenta, colocar na frigideira anti aderente. Adicionar os cogumelos, oregãos e o queijo. Fechar ao meio a omelete et voi la- simples, rápido e fácil!) "
Cappuccino de Aveia Sem Açúcares
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"Breakfast: 1 ☕️ expresso • Bebida de aveia sem açúcar • canela • 1 🍊 "
Rolinhos de salmão e Philadelphia
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"Salmão fumado • queijo Philadelphia • cenoura "
Sopa de peixe e camarão
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"Lombos pescada • camarão • pimento vermelho • sal • malagueta • coentros • tomate maduro "
Leite creme caseiro
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"1l de leite • 6 🥄 açúcar • 6 gemas • 4 🥄 Maizena • 1 pau de canela • casca de 1 limão 🍋 "
Panquecas saudáveis 🍌🍊
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"1 🍌 • Raspa de 1 🍊 • 2 🥚 • Canela a gosto [misturar tudo na liquidificadora e acompanhar com 1 laranja]"
Iogurte com Granola Bio e Frutos do Bosque
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"Iogurte Grego Magro 0% • Granola de Frutos Secos Bio • Framboesas • Mirtilos • Canela"
Bolachas Gengibre
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"200g farinha de aveia • 1 🥄 café de bicarbonato sódio • 1/2🥄 café sal • 1 🥄 café canela • 2 pitadas noz moscada • 70g óleo de cocô • 170g açúcar de cocô/amarelo • 1 ovo • 3 🥄 sopa bebida de aveia s/açúcar "
Massa de sobras d’improviso
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"Várias sobras no frigorífico? Misturar tudo na wok e fica 👌🏽 • esparguete • bacon • peito de frango • ovo cozido • brócolos • tomate seco • pimenta • manjericão • oréganos • "