comidas saudáveis🍒

@camillamaia

Indicações pra você que quer incentivo pra construir uma alimentação mais saudável e saborosa

Health food
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Opção de lanche
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"Guacámole + ovo + torrada"
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comece bem seu dia
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"Iogurte + fruta + granola "
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Eat Green Saladeria
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"Pra que estiver em João Pessoa, a eatgreen fica em frente ao mar, com área interna climatizada, área externa arborizada e super aconchegante com um espaço kids, além de lindo, as comidas são mais leves e você que monta sua própria salada, ou wrap, ou sua pizza saudável, seu crepe, sanduíche e etc."
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Manga 😋🥭
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"Oii gente, essa época do verão é a época que as mangas mais crescem, então elas ficam bem mais fáceis de achar pra comprar. É uma fruta deliciosa e da pra fazer sobremesas com ela. Que tal ter um lanche mais saudável hoje? "
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Espaguete de legumes
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"Pessoal, olha que dica maravilhosa! Quem aqui n gosta de comer um espaguete ne?? Imagina comer isso numa opção mais saudável. Cozinhe cenoura e abobrinha ralada, depois refogue-as e tempere como preferir (carne, ou frango, molho de tomate ou molho branco) fica mt bom, até pra quem n curte mt legumes"
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Chips batata doce
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"Mais uma receitinha pra matar a fome de comer um salgadinho. Rale a batata doce bem fininha, tempere com sal e um pouco de azeite e coloque no forno ou em uma air fryer até ela ficar bem sequinha e douradinha Fica muito bommm😋"
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Frutas vermelhas
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"A diquinha saudável de hoje são as frutas vermelhas, que possuem bastante fibras e antioxidantes!! Por conta disso, são ótimas para o sistema imunológico, prevenindo algumas doenças, previne também envelhecimento e melhora o funcionamento intestinal "
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Wrap
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"Isso me deu água na boca, deve tá muito bom!! Parece ser feito com wrap, recheado com frango, ricota e salada"
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Espeto de frango
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"Opção deliciosa de um almoço sem muito carboidrato"
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