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Sopa de legumes
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"Fácil e saudável: •dois alhos francês; •duas cebolas pequenas/médias; •dois dentes de alho; •seis cenouras; •uma courgette"
Available in:
Sopa Verde
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"Sopa verde: •1 couve portuguesa; •2 cebolas; •3 cenouras; azeite; sal"
Available in:
Papa saudável
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"Ideal para pequeno almoço ou lanche: •banana derretida; •sumo de laranja ou tangerina; •2 colheres de sopa de flocos de aveia; •canela a gosto"
Available in: