gymm🏃🏽‍♀️🤸🏽🏋🏽‍♀️

en esta carpeta encontraréis material que uso para hacer ejercicio, apps y videos que creo que pueden ayudar

HIPPOSEUS Colchón para Yoga y Ejercicio
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"Es ideal para hacer ejercicio"
Available in:
Ejercicios para abdomen | Abdominales 12 minutos - YouTube
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"Me encanta este vídeo para trabajar abdominales"
Available in:
Rutina intensa y matadora de piernas - YouTube
Fashion
"Como dice el título del vídeo.. es muy intenso, pero luego merece la pena por como te sientes!"
Available in:
Ffitcoco rutina
Fashion
"Con este vídeo trabajas todo el cuerpo!"
Available in:
ABDOMINALES FFITCOCO
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"Mi mayor descubrimiento esta cuarentena ha sido @ffitcoco. Me encantan todas sus rutinas, y esta es una de mis favoritas"
Available in:
Mvs Bola 17-19 cm suave
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"perfecta para hacer ejercicios"
Available in:
Gritin Bandas Elasticas de Fitness/Bandas de Resistencia
Fitness
"son geniales para hacer ejercicios de glúteos 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️"
Available in:
10 MIN INNER THIGH Model Workout | Sanne Vloet - YouTube
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"Me encanta esta rutina para trabajar la parte interna de las piernas 🏋🏽‍♀️"
Available in:
Tight Core & Arms Workout | 2 Weeks Shred Challenge - YouTube
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"Esta rutina va genial para trabajar brazos 🏋🏽‍♀️"
Available in:
Slim Legs Workout | Free Program - YouTube
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"Me encantaaa 🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️"
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