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Em tempos de quarentena é necessário e importante mantermos o corpo e a mente ativas.

Alexis Ren
Fashion
"Os 2 vídeos que faço regularmente são o de “ten minute beach butt workout” muito bom para pernas e rabo e o “10 min ab workout” "
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MadFit
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"Treinos muito bons para quem quer suar (muito!)"
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Popsugar Fitness
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"Treinos muito bons e variados "
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Abs workout
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Full body workout
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30 Day Fitness Challenge ∘
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"Das melhores apps para fazer exercício físico. É importante, agora que estamos mais por casa, nos mantermos ativos! "
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Nike Training Club
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"App muito boa para fazer exercício em casa, aconselho "
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Chloe Ting
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"Treinos personalizados consoante os resultados que procuramos. Exigentes e mostram resultado, estou a adorar"
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Bandas elásticas
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"Ajudam a alcançar resultados mais rapidamente"
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