Receitas FITNESS 😋💪🏼🍽

@carolinarp_

Follow
Receitas fáceis e baratas que vão te deixar com água na boca 😋 Lembrando que tudo em excesso engorda até comida fit 😉
  • Fashion Panqueca de Banana Fit 🥞
    Panqueca de Banana Fit 🥞

    Fashion

    "1 banana 1 ovo inteiro 2 colheres (sopa) de aveia 1/2 colher (chá) de fermento em pó MODO DE PREPARO Inicie amassando a banana com o garfo. Em um outro recipiente, bata o ovo com o garfo, acrescente a banana já amassada, a aveia e o fermento. Misture bem e leve ao fogo baixo numa frigideira."
  • Fashion Panqueca Salgada de Beterraba, pra rechear como preferir 😋
    Panqueca Salgada de Beterraba, pra rechear como preferir 😋

    Fashion

    "1 xicara farinha de aveia 1 xícara água 2 beterrabas médias picadas 1 ovo Pitada de sal Azeite para untar a frigideira Bater a beterraba com a água para fazer um suco e coar, reserve. Bater todos os ingredientes no liquidificador. Fazer as panquecas colocando em uma frigideira quente e azeite."
  • Fashion Pão de Queijo Fit
    Pão de Queijo Fit

    Fashion

    "Meia xícara de polvilho azedo 50 gramas de queijo branco ralado 1 colher de chá rasa de fermento químico 1 ovo Sal a gosto 1. Misture todos os ingredientes até ficar uma massa firme e homogênea. 2. Faça bolinhas médias e asse em forno preaquecido a 180 graus Celsius por 20 minutos."
  • Fashion Crepioca de Chocolate Fit 🍫
    Crepioca de Chocolate Fit 🍫

    Fashion

    "1 colher (sopa) de chocolate meio amargo em pó (70% de cacau) 1 ovo 1 colher (sopa) de água 1 colher (sopa) de tapioca pronta MODO DE PREPARO Coloque todos os ingredientes em um recipiente; mexa bem até dissolver tudo. Em uma frigideira pincele um pouco de manteiga ou óleo de cocô. "
  • Fashion Bolo Fit com 3 ingredientes 🤤
    Bolo Fit com 3 ingredientes 🤤

    Fashion

    "• 2 bananas amassadas • ½ xícara de cacau em pó • 1 colher de sobremesa de fermento Junte todos os ingredientes e leve ao forno, microondas ou air fryer em um recipiente untado"