Treinos em casa 💪

Pamela Reif on YouTube
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"Os Melhores treinos para fazer em casa 💪🔝"
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Do This Everyday To Lose Weight - YouTube
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"Uff está rutina como me hacía sufrir, pero es buenísima para activar todo tu cuerpo y te sentirás satisfecho cuando logres terminarla con vida jaja. Ánimo los resultados valen la pena :)"
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Full body workout- QUICK & EFFECTIVE by Chloe Ting
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"Chloe no juega cuando dijo que este Challenge iba a ser INTENSO y para mí este es el workout que más me hace sufrir pero vale mucho la pena proponerte a hacerlo y lograrlo 😁 es parte de su nuevo programa "15 day intense core challenge""
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Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge - YouTube
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"Cortita pero intensa! Like si como yo odias los planks jacks jaja😧"
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Tiny Waist & Round Butt Workout
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"Esta rutina es buenisima, el primer bloque trabajas abdomen, en el segundo glúteo y en el tercero ambos 😦 es parte del 25 day hourglass challenge ❤️"
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Abs Workout Get that 11 Line Abs in 35 days - YouTube
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"Jaja es súper random pero este video tiene la música que más que gustó de todos los vídeos del Challenge, tiene ejercicios interesantes y no haces tantas planks como en otros videos. 😊"
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MadFit on YouTube
Serie
"Os song workouts são ótimos para aquecer ou mesmo como cardio! Exercícios muito bons! "
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