Cuida tu cuerpo

@clara21tg

Soluciona el dolor lumbar
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"Descubre las 5 señales de Advertencia para identificar qué causa el dolor de la espalda baja "
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4 Estiramientos que debes hacer cada mañana
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"Son excelentes ejercicios para eliminar la rigidez de cada mañana"
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Rutina para perdida de grasa de solo 6 minutos
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"Una rutina con la que vas a poder perder grasa evitando los 2 errores más comunes a la hora de realizar rutinas para la pérdida de grasa"
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¡8 Hábitos de Sueño que Están MERMANDO tus Ganancias ...
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"En este video te muestran que la forma en la que duermes impacta directamente al momento de querer ganar músculo "
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Cómo Arreglar los Hombros Redondeados (¡EN SOLO 4 PASOS ...
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"En este video te muestra como corregir los hombros Redondeados que han afectado tu postura y que a la larga tendrás problemas con 4 sencillos pasos para solucionarlo"
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Cómo Corregir La ESCAPULA ALADA (SERRATO ANTERIOR ...
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"Si quieres saber cómo arreglar la escapula alada primero debes saber cómo evaluarla y posteriormente te muestra una serie de ejercicios y estiramientos que te ayudarán a solucionarlo rápidamente "
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PARA de Intentar Tocar los Dedos de los Pies ¡NO ES BUENO ...
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"En este video te muestran el por qué no es bueno encorbarse para tocar se los pies y que puedes hacer en lugar de eso para trabajar tu flexibilidad "
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Haz Esto en CADA Rutina de Piernas (¡¡NO ES NEGOCIABLE ...
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"Haz estos ejercicios para fortalecer tus piernas y sin duda alguna lo amarás "
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Como corregir la inclinación pelvica anterior
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"La inclinación pelvica anterior en una de las disfunsiones más comunes la cual necesita ser arreglada lo más pronto posible si es que es tu caso "
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6 Errores Para GANAR MÚSCULO (¡HAZLO LENTO O NO ...
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"Nos muestra cuales son los 6 errores más comunes que realizamos al momento de ejercitar los músculos y ocasionan que no se fortalezcan"
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