Dicas Saudáveis

@diana_ccst

Ingredientes que uso na produção dos meus pratos saudáveis, sejam eles de pequeno-almoço, almoço, jantar ou snacks.

Trigo Puff Expandido Biológico
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"Cereais biológicos, sem adição de açúcar, fonte de proteína, ricos em fibra. Prontos a serem adicionados e consumidos ao pequeno-almoço ou lanche."
Available in:
Linhaça Dourada Moída
Product
"As suas fibras fazem com que seja um dos principais alimentos recomendados para a regularização e manutenção do trânsito intestinal."
Available in:
Girassol da Carol
Product
"Sem frutos de casca rija, sem óleos/açúcar adicionados e sem glúten/lactose, uma pasta ideal para os amantes de manteigas, mas mais saudável."
Available in:
Iogurte Sólido Proteíco Kvarg Natural
Product
"150g/unidade, alto teor em proteína, 0% de matéria gorda e 0% de açúcar adicionado para versão Natural e todas as outras versões, em PROMOÇÃO (0,87€)."
Available in:
Sementes de Chia Biológicas
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"Fonte de proteína 100% raw, vegan e ricas em fibra. Ajudam a ter um estilo de vida mais saudável e completo. 15g é a quantidade diária consumível."
Available in:
Farinha de Milho Integral
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"Tem propriedades reconstituintes e energéticas. Com um sabor adocicado e suave, é bastante indicada para pães doces, bolachas e também para papas."
Available in:
Galetes de Milho Finíssimas
Product
"São apenas 100% Milho, de sabor neutro em que podem servir como acompanhamento p/ queijos, ovos, manteigas de frutos secos, ... Por unidade: 23 Kcal."
Available in:
Farinha de Côco Biológica
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"Contém um elevado teor de gordura saturada, logo a quantidade a usar tem ser cuidada. Tem nela presentes vitaminas antioxidantes, boas para a saúde."
Available in:
Flocos de Aveia
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"Uma fonte alimentar valiosa, que contribui para os teus objetivos de treino e de alimentação. Ideal para papas, bolos, bolachas, iogurte e muito mais."
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Moinho 5 Bagas
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"É composto por 5 variedades de pimenta: pimenta verde, pimenta preta, pimenta branca, pimenta rosa e pimenta da Jamaica. Ótima escolha para temperar."
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