🧘‍♀️ Fitness y Salud 😌🏃🧘‍♂️

@diegouw

Aquí recomendaré algunas de las apps y equipos que ocupo en mi día a día 💪🏃✨

8fit Workouts & Meal Planner
App
"Buenísima apps! La ocupo como tipo de calentamiento para mis rutinas 💪 Si eres nuevo en el mundo del deporte te facilitará esta app ya que puedes seleccionar rutinas de ejercicios por nivel 👏😌 aparte se hace muy entretenido ya que siempre son ejercicios distintos 😉 "
Available in:
Calorie Counter by FatSecret
App
"Muy fácil de utilizar y te ayudará a contar esas calorías para no pasarte en tu día 👌 posee un código de barra para que no anotes manualmente las propiedades de tus alimentos 🤯 lo que hace más rápido el uso de esta app 🤓✨"
Available in:
Nike Run Club
App
"Si eres de los que corren para hacer un buen Cardio 🏃 está app es para ti! 👌 la utilizo y es muy exacta en los kms qué haces, posee tipos de “desafíos y metas” por mes lo que te motiva a no parar de correr ✨👏 Se puede vincular con Google Fit y Salud (iOS) "
Available in:
Splits Training, Do the Splits
App
"La ocupo como tipo de estiramiento post entreno! 💪 en verdad me a ayudado bastante en mi elasticidad ✨👏 aún no logro hacer un Split ☹️ pero con el tiempo sé que lo lograré ⚡️👌 he mejorado bastante en 1 mes. Posee 3 tipos de niveles y en cada nivel puedes elegir entre básico o avanzando 🤓💫"
Available in:
Calm
App
"Por que no todo es correr, pesas y cardio para una vida saludable! La mente entrenar tu debes también 🧘‍♂️ (al estilo Yoda 😂) Es ideal para aquellos que comienzan con la Meditación, es una guía muy sencilla para poder relajarse y botar todo estrés/ansiedad ✨🧘‍♂️"
Available in:
Google Fit – Activity Tracker
App
"Excelente app para tener registro de tu actividad diaria! ✨💪 Simplemente lo vinculas a tu dispositivo y ya tendrás un registro de tus rutinas! ✨🏃 muy amigable de utilizar, además que cuenta los “pasos” de forma exacta! Recomiendo totalmente 💪⚡️"
Available in:
Remz HR2
Product
"Si quieres empezar en el patinaje agresivo 🤯 Estos rollers son los que te recomiendo! 👌 Los míos son blancos ahah 💫 nunca tuve alguna lesión de tobillo que es lo que se debe cuidar para el patinaje 🤓 si quieres cambias el frame, ruedas de mayor diámetro, agarras velocidad y haz freestyle 😌💫"
Available in:
Peso Ideal IMC
App
"Esta app ayuda bastante para calcular tu índice de masa corporal si es que no puedes ir donde un experto o no sabes la fórmula para hacerlo 😅😂 no hay que obsesionarse claro con los kgs que uno tiene, lo recomendable sería usarla 1 vez por mes 🤓💫"
Available in: