💪 Workout 💪

Burpee
Fashion
"Muito bom para acelerar a queima de gordura, e trabalhar um bocadinho de todo o corpo. "
Available in:
Flexão normal
Fashion
"Ótimo para trabalhar peitoral, costas e bíceps. "
Available in:
Flexão diamante
Fashion
"Esta flexão foca o peitoral, os ombros e o tricep. "
Available in:
Elevações pronadas (palma da mão virada para longe do corpo)
Fashion
"Muito bom para trabalhar toda a zona das costas e ombros. "
Available in:
V crunches
Fashion
"Exercício super completo da zona abdominal. "
Available in: