Fitness

@diogosilva3144

Youtubers, aplicações, workouts, dicas, tudo sobre o mundo fitness.

Sezzy Timer
App
"Melhor cronômetro para fazer os workouts da Sarah's Day."
Available in:
Sweat it to Shred it
Book
"Primeiro ebook da Sarah's Day que contém um plano de workouts de 8 semanas que pode ser feito em casa, sem equipamento necessário."
Available in:
Sweat it to Reload
Fashion
"Continuação do primeiro ebook da Sarah's Day, contendo a semana 9 a 16 de workouts progressivamente mais difíceis."
Available in:
Sarah's Day
Fashion
"Fitness and life style instrutor, com muitas dicas para uma vida saudável e várias sugestões de workouts. Tem também inúmeros produtos criados por ela (desodorizante, bodybloomer, coleções de roupa, etc)"
Available in:
Alice Trewinnard
Fashion
"Youtuber licenciada em Nutrição que dá bastantes dicas de refeições saudáveis, mantendo o lado real da sua vida."
Available in:
Helena Coelho
Fashion
"Apesar de não ter formação nenhuma no assunto, Helena Coelho consegue manter uma vida equilibrada entre refeições saudáveis e exercícios físico. Excelente fonte de motivação."
Available in:
PT Paulo Teixeira
Fashion
"Conhecido por muitos como o "namorado da Helena Coelho", Paulo é um pt com muita experiência na área que partilha imensas dicas com o intuito de ajudar quem o segue no caminho de uma vida saudável."
Available in:
Madfit
Fashion
"Maddie é uma youtuber focada em workouts possíveis de fazer em casa sem material necessário, mas desafiantes."
Available in:
Pamela Reif
Fashion
"Youtuber dedicada à vida fitness, que dispõe vários workouts, assim como receitas saudáveis muito inspiradoras."
Available in:
Romee Strijd
Fashion
"Romee é uma modelo da Vitoria's Secret que dedica a maioria do seu tempo a tentar manter um estilo de vida saudável. Partilha workouts, receitas, dicas, tudo o que com ela resulta."
Available in: