Opções de café da manhã saudável ☕

@alimentacaoenutricao_ dicas diárias

Café da manhã saudável 🍓
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"Dica rápida de um delicioso café da manhã saudável."
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Frutas com iogurte 🍓
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"Frutas sempre é uma ótima opção para ser incluída em qualquer refeição e para te dar uma maior saciedade tente sempre acompanhar essa fruta com alguma proteína (ovos, Iogurte, leite) ou fibra (aveia, chia, linhaça) para você sentir uma maior saciedade "
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Crepioca Doce tradicional com banana e canela 🍌
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"E para quem gosta da velha e boa tradicional crepioca de banana e canela, ela é uma ótima aliada para quem procura o emagrecimento. "
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Para começar bem o dia
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Crepioca Doce de cacau em pó 🍫 e morango 🍓
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Morango 🍓 iogurte e suco 🍊
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"Ótima opção de café da manhã ou algum lanche. Você pode substituir o morango por qualquer fruta de sua preferência e ainda pode acrescentar alguma fibra (chia, linhaça, aveia) e o suco é opcional, podendo ser de sua preferência. Vida Saudável sem neuras"
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Crepioca mista 😋
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"A nossa tão amada crepioca. Nessa foto é recheada com queijo e presunto, mas o recheio é de acordo com as suas preferências. Ótima opção para emagrecimento, pois é rica em proteínas, que vai te dar uma maior saciedade. Ela também auxilia no ganho de massa magra."
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Café da manhã
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Frutas
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