Aᴘᴘs/ Hᴇᴀʟᴛʜ & Fɪᴛɴᴇss ✨

@douglastavares

Fe Queiroz: Treine em casa
App
"Com o aplicativo da Fe Queiroz, você tem acesso a mais de 300 aulas com treinos fáceis e rápidos. Além disso, eles não exigem nenhum peso ou equipamento específico, sendo adequados tanto para iniciantes quanto para profissionais. ✨"
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Heartbit - Pontos por exercícios
App
"No Heartbit você ganha pontos por fazer atividade física. Esses pontos são convertidos em pontos Multiplus (novos parceiros em breve) que facilitam a troca de passagens aéreas, eletrônicos e muito mais. ✨"
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Lose Belly Fat at Home
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"Perca Gordura Abdominal gratuitamente e comece a fazer exercícios em casa para queimar gordura, tonificar o seu estômago, perder peso e acelerar o ganho de massa muscular. ✨"
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Treino
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"O TREINO é uma ferramenta que vai te auxiliar nos seus objetivos fitness, através dele você terá total controle sobre seus treinos e acesso a uma infinidade de ferramentas que vão garantir que você alcance uma qualidade de vida melhor e o shape que sempre sonhou. ✨"
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Seven - Quick At Home Workouts
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"Os treinos do Seven são baseados em estudos científicos para oferecer o máximo de benefícios no menor tempo possível. Com planos de treino personalizados, o Seven também garante que você aproveite o seu treino ao máximo. ✨"
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8fit Workouts & Meal Planner
App
"O aplicativo 8fit, disponível grátis para Android e iPhone (iOS), oferece treinos de exercícios físicos para fazer em casa. As aulas duram entre 15 e 20 minutos e são divididas por sessões, acompanhadas de um cronômetro e vídeos com instrutores reproduzindo os exercícios. ✨"
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Wakeout! - Fun home exercises
App
"Para muito de nós, ir a academia não foi uma opção viável esse ano. E é por isso que Wakeout foi uma grande revelação. Esse app Fitness, que qualquer um pode usar, proporciona exercícios simples onde quer que você esteja. ✨"
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Pillow Automatic Sleep Tracker
App
"O aplicativo de monitoramento do sono só existe em versão para iOS e permite uma integração com o kit de saúde do sistema, ou seja, é possível criar correlações entre o nível de atividade física ou alimentação no dia com a qualidade do sono. ✨"
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Nike Run Club
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"Nike Run Club tem as ferramentas que você precisa para correr melhor, incluindo acompanhamento de corrida com GPS ✨"
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Fooducate - eat better coach
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"Perca peso e mantenha-o fora. Coma comida saborosa, saudável e verdadeira. Monitore suas calorias, macros e exercícios. Obtenha motivação da comunidade mais solidária do mundo.✨"
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