Treinos e Alimentação

Ejercicios en Casa -Sin Equipo
App
"Uma excelente forma de manter a forma nesta quarentena! 30 dias são suficiente para notar diferença, aceita este desafio"
Available in:
Heria Pro
App
"A melhor APP para treinar!! Recomendo muito"
Available in:
MyFitnessPal
App
"Uma app que te ajuda a desenvolver um hábito saudável de alimentação recomendo!!! Para não perderes as minhas recomendações segue-me 🇵🇹🇵🇹💎"
Available in:
Madbarz: Bodyweight Workouts
App
"Eu uso a app e é muito boa recomendo!! 👇 Façam o download e experimentem!! Para não perderes as minhas recomendações segue-me 🇵🇹🇵🇹💎"
Available in:
Gritin Bandas Elasticas de Fitness/Bandas de Resistencia
Fitness
"O melhor para exercitar em casa!!!"
Available in: