ansiedade

Weightless
Music
🌶️️️
"Ajuda a crise de ansiedade e de pânico. Segurar um cubo de gelo, que pode estar enrolado em papel toalha, com uma mão e depois com a outra. A técnica pode ajudar a tirar a atenção do ataque de pânico, o foco passa para o desconforto e os sintomas diminuem."
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Weightless Part 1
Music
🌶️️️
"essa música acalma quando está tendo uma crise de pânico/ansiedade"
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