Corpo

Agachamento
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Agachamento simples
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"Agachamentos simples"
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Agachamento com peso
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"Simples até para se fazer em casa"
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5 MINUTOS DE ABDOMINALES INTENSOS - YouTube
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"Rutina corta para complementar con una de Die minutos o para repetirla dos veces "
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Abdominales de pie - YouTube
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"Esta la repito dos veces a la semana y la complemento con otras rutinas para completar 2 horas de ejercicio "
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8 MINUTOS INTENSOS | RUTINA DE ABDOMEN - YouTube
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PERDER GRASA ABDOMINAL Errores que cometen muchas mujeres!😱
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"La verdad es que el, que no sabe es como el que no ve! Sigue los pasos y tendras resultados reales🏋️‍♀️😘👌"
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Pernas
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