Workout Inspiration

Pamela Reif - YouTube
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"Infelizmente só descobri agora na quarentena os treinos da Pamela Reif! Já fiz outros planos e já treino há algum tempo e estes treinos metem a resistência de qualquer pessoa à prova (experimentem e digam-me o que acharam)!"
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Kayla Itsines - YouTube
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"Foi graças aos planos BBG da Kayla que comecei a gostar de treinar e desde aí comecei a adotar um estilo de vida mais saudável! Recomendo imenso 👌 Notei imensas diferenças enquanto seguia o plano!"
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