Receitas

@franciscomoraiss

GALLETAS DE MANTEQUILLA ♡
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"Ótimo aspeto "
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Tregren
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"Majericão!! Aroma delicoso e é ótima na salada de tomate e no molho de tomate 🌿"
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Papas de aveia doces, sem açúcar
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"Para quem aprecia banana, o truque é simples: congelar banana, colcar enquanto se cozinha a aveia e deixar derreter. As papas de aveia continuam a ser o meu pequeno almoço preferido 😊"
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Papas de aveia
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"Receita: https://www.instagram.com/p/CAhrKfnlFou/?igshid=1p42wte3pu8fo"
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Como fazer manteiga de frutos secos
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"Gordura saudável!"
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Sobremesa sem açúcar
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"Numa panela colocar leite/bebida vegetal, cacau, canela, farinha (utilizei de coco e de aveia), misturar e deixar ferver por 6 minutos. Colocar bananas congeladas para derreterem e adoçar, e um pouco de manteiga de amendoim (100% amendoim). Adicionar toppings preferidos et voilá 😊"
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Papas de aveia simples 🌷
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"Adoro papas de aveia! A aveia sacia durante horas. São super práticas e rápidas de fazer. Deixo aqui uma sugestão"
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❤
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"Papas de aveia com: aveia, água, cacau, banana, coco e framboesas. Pronto em 10 minutos 😊"
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Lentilhas
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"Adoro lentilhas e compro sempre secas, para depois cozinhar - evitando os químicos que os produtos enlatados trazem. São uma fonte rica em proteína e há diferentes variedades. Cada cor tem um valor nutricional diferente, por isso, não se fiquem apenas pelas verdes 😊"
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Fruta congelada 🍓
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